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Beckenbodenkurs- kenne deinen Körper, finde in deine weibliche Kraft
Beschreibung
Dein Beckenboden ist mehr, als nur eine Muskelgruppe.
Er ist das Fundament deiner Körperkraft, deiner Haltung, deiner Sinnlichkeit und auch der Ort, an dem wir Spannung, Scham und alte Muster festhalten.
In diesem Kurs lernst du, deinen Beckenboden zu aller erst
wahrzunehmen, zu verstehen und mit deinem Atem und Nervensystem in Verbindung zu bringen. Nur so kannst du auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt trainieren.
Durch bewusste Bewegungen, Körperwahrnehmung und Atmung entsteht nach und nach ein neues Gefühl von Stabilität, innerer Kraft und Erdung.
Voraussetzungen
zuzüglich 20,-€ für Übungsmaterial und Übungsheft
Termine (8)
- Mo 24. August 2026 16:00 – 17:00 Uhr
- Mo 31. August 2026 16:00 – 17:00 Uhr
- Mo 7. September 2026 16:00 – 17:00 Uhr
- Mo 14. September 2026 16:00 – 17:00 Uhr
- Mo 21. September 2026 16:00 – 17:00 Uhr
- Mo 28. September 2026 16:00 – 17:00 Uhr
- Mo 5. Oktober 2026 16:00 – 17:00 Uhr
- Mo 12. Oktober 2026 16:00 – 17:00 Uhr
179,00 €
24.08.2026 – 12.10.2026
8 Termine
16:00 – 17:00 Uhr
Physiotherapie Schlisio, Domäne 2-3, 06536 Südharz OT Rottleberode
10 von 10 Plätzen verfügbar